Zajęcia rekreacyjne

ACRO – TUMBLING POZNAŃ

  • Zajęcia skierowane do dzieci i młodzieży w różnym wieku i na każdym poziomie zaawansowania odbywają się w Jump Arena Grunwald
  • Przydział do grupy (10-11 osobowej) ze względu na wiek i umiejętności.
  • 80-minutowe zajęcia grupowe z możliwością odrabiania zajęć w przypadku nieobecności!
  • Trening rekreacyjny oparty jest na ćwiczeniach ogólnorozwojowych, siłowych, gibkościowych, połączonych z nauką wielu elementów i ewolucji akrobatycznych na różnym poziomie (od najłatwiejszych po najtrudniejsze i najbardziej skomplikowane)
  •  Dostosowujemy naukę naszych akrobacji do predyspozcji dziecka co jest bardzo ważne dla bezpieczeństwa i prawidłowego rozwoju i uczestnika zajęć
  • Profesjonalne podejście, kreatywność, fachowa asekuracja i ogromne doświadczenie poparte zaangażowaniem trenerów, gwarantuje szybką i skuteczną naukę nowych elementów oraz pełen komfort i bezpieczeństwo ćwiczacych.

Jak wygląda trening rekreacyjny:

1. Rozgrzewka – najważniejsza część treningu przygotowująca organizm do wysiłku ( dużo ćwiczeń ogólnorozwojowych)

2. Część główna – odbywa się na ścieżkach akrobatycznych i trampolinach .W zależności od stopnia zaawansowania grupy, oparta jest na nauce i doskonaleniu elementów akrobatycznych ( przewroty, przerzuty, „gwiazdy”, rundaki, stania na rękach, salta i wiele innych)

3. Część końcowa – podzielona na ćwiczenia siłowe, wzmacniające wszystkie partie mięśniowe oraz ćwiczenia rozciągające i uspokajające organizm po wysiłku.

 Sprzęt sportowy, z którego korzystamy podczas zajęć:

– Ścieżka akrobatyczna – pełnowymiarowa najnowsza w Poznaniu profesjonalna ścieżka do skoków akrobatycznych z certyfikatem międzynarodowej federacji gimnastycznej FIG

– Ścieżka pompowana (air- track)

– Ścieżka trampolinowa (fast- track)

– Możliwość nauki trudniejszych elementów do dołu z gąbkami

– Mata do ćwiczeń

– Duży zasób materacy i innych pomocy do bezpiecznej nauki elemntów akrobatycznych.

NABÓR I ZAPISY

  • Możliwość dołaczenia do odpowiedniej dla siebie grupy w każdym momencie (w zależności od wolnych miejsc).
  • Ilość miejsc jest ograniczona
  • Przy zapisach na nowy sezon pierwszeństwo mają dzieci uczęszczające na zajęcia do końca poprzedniego sezonu. Osoby te maja obowiązek potwierdzać swój udział w zajęciach do 15 sierpnia (tel, mail).
  • Zapisy na nowy sezon dla nowych uczestników od 1 sierpnia (tel,mail)

Brak możliwości komentowania.